830虹萱─梵咒

昨晚趕著把第一本書讀完，今天早課好還給虹萱老師，但老師今天卻很意外的遲到了，所以我們先開始用錄音帶作暖身操，還好拜日式前老師就來了。

老師把我當模特兒，示範了幾個動作，其實我有點緊張，因為我的狀況並不是很好，還好前彎是我的強項，否則就出糗了。

早課人很多，美春也來了，她下課時在看韻律服，我建議她可到紅樓那裏去找，否則看目錄訂也可以，其實冬天不太長，長袖衣服穿的時間並不多，因為上課會出汗，保暖就夠了。

下課後我把書還给老師 ，我還帶了一本日誌送給老師，結果她又換了一本書給我，我才發現老師整個袋子裏全是書。

我問了虹萱老師有關OM的發音方式 ，原來O的音是要把氣往丹田下沉 ，然後是U及M的連續音，所以就是嗡音。書上解釋梵咒的力量，用了一個教授被人罵笨蛋後暴怒的例子，來比喻梵咒的功效，使我心服口服 ，這也使我想到洪老師曾說瑜珈大師留下音傳世的例子
真是神奇。