820寶娟─泛素

早晨有點趕，還沒過馬路就看到公車來了，上車才有時間看手錶，竟然才5:45，所以很多原來該上車的人大概都來不及，帥哥當然也沒到，我走到瑜珈教室才六點，第一個到，真是破了我自己的紀錄。熱身了二十分鐘真是很不一樣，早晨筋骨非常聽話，雖然右肩還是有點緊，二側的大熊貓也做的不太好，但可比這個周末好多了，盤腿有點會滑掉，腰知道還有點緊，但能追公車我已經很滿意了。

課後看到洪老師又在吃發酵食品，我就問老師胃酸是不是好了，她說好了，但還是沒辦法每天吃一樣的東西，總是要換來換去，尤其有新東西就會去想買來吃。我這種慾望已經越來越少了，有時去買了想吃了東西，身體卻已經無法接受了，以前的味覺和現在已經有很大的差別，應該都是瑜珈的關係，讓我慢慢能只品嘗食物的原味，生食比例也越來越多，我這一點其實有點西化的影子，因為西方人很少煮熟蔬菜，所以冬天吃生菜並不奇怪，但東方人就一定要熱湯熱菜，結果多吃熱量、營養反而喪失了。

我現在還是會看美食的節目，但已經不是那種加工西點了，比較喜歡看食材選取的過程，看到葷食也不會想吃，上次吃生魚片好像三個月前了，不過我只能稱為泛素人口，因為鍋邊菜一樣吃。