中午開始可感受到颱風的威力了，風雨逐漸增強，上課的人數當然也少多了。
寶娟老師午課的動作我都很熟悉了，所以努力注意呼吸的徐緩深長，當然還自我要求動作的連貫美感。
老師說腰背委中求，也就是要刺激膝蓋後面的委中穴，這些經脈的概念實在是非常有趣，我十在很想在這方面多進修，如果要我填99件死前想做的事，我會填上「成為一位中醫」、「記熟每一個身體穴位經脈名稱」、「學會針灸」、「出一本藥膳養生食譜」之類的願望吧！我應該不會填上「成為瑜珈大師」這種願望，不是因為做不做得到，而是我覺得瑜珈是自我修練的過程，成道也是，該沒有好壞對錯、也不該有階級意識吧，就像思樺老師曾說，要感謝自己、不是要感謝老師，只有自己知道自己進步的程度，所以不是以可達到的瑜珈體位法難度來衡量練習的成果，那就自然沒有「大師」這種世俗的評價吧！
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