862良蕙─左肝右胃

早晨公車非常的晚，晚到605都來了，因此雖然沒有遲到，但也沒有什麼時間作暖身動作，實在很困擾，不過今天氣溫回暖，15度左右，因此髮夾的姿勢還是可以作。

良蕙老師的早課停留時間都很長，我發現自己的手臂力氣又增加了不少，半伏地挺身的動作起身三次已經沒有吃力的感覺了，真的是熟能生巧。

老師花了很多時間在校正新生的動作，她說新生柔軟度夠，但肌肉沒力，而柔軟度並不是瑜珈的一切，這真的是很有道理的，就像昨天的午課，我最擔心的就是動作之間缺乏連貫性，休息太久，練不成體力，比起來以前上施老師的課就近乎挑戰級，得像個強韌的麻糬，我實在很想念她的課。

因為妹妹(一下子忘了她的名字)臉上長了很多痘子，老師告訴她左肝右胃，青春痘的方向代表內臟功能的問題，下課後我細看她的臉，真的可以用滿臉豆花來形容，對於一個年輕的女生來說，這實在有點不美觀，應該是跟她長時間熬夜有關係。

最後用青蛙倒立結束，我覺得今天的手特別重，竟然下來二次調位置，另外才知道腳尖要持續往上，讓背更直，我總覺得良蕙老師很想把我的倒立教會，她曾說她的心願比較大，要把同學的倒立教會，我也希望能夠成功。這一點我不很贊同昨天洪老師的說法，因為雖然癌症、高血壓這些病症的人不適合練倒立，但一般人到了一個程度應該還是可以，而且功效絕對是不一樣的，沒有任何替代姿勢可以完全取代，否則就不需要發展這樣一個姿勢，我曾看過淑慎倒立後在空中盤腳，那才是我的目標吧！十年計畫。