870寶娟─舒服

昨晚睡得好多了，早晨手機的鬧鐘越響越大聲我才醒來，還好不是太冷，不會賴著被子不起床。公車上的人倒很少，帥哥今天也沒來，只有我在公車站牌上車，下車時雨已經下得很大，所以感覺氣溫比較低，其實還有16度。

洪老師今天倒換了很多姿勢，其實簡單的甩手屈膝也是很舒服的動作，也可以做得很漂亮，這節課上起來比較有趣，我很喜歡墊腳尖作駱駝式後把腳跟往中心壓的動作，還有一個是把海狗式的腳背往臀部壓緊然後額頭點地的動作，作起來都很舒服，老師說如果胃經很緊的人，就是情緒管理出了問題，我一直以為只跟腸胃消化系統有關，沒想到跟情緒也有關係。

做拉腎經前後劈腿的時候，洪老師說輕輕慢慢的把腳跟往前滑下去，結果麗娟笑了出來，她大概覺得那是一輩子都不可能完成的動作，她也是我看過筋骨最硬的人，新來的新生離地的角度大概只剩10公分，但是麗娟連90度都沒辦法把兩腳伸直，想想我以前也是這樣一路痛過來的，真是辛苦，現在已經沒有感覺，只是很舒服的趴著了，所以今天下課我感覺非常舒服。