ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年1月21日 星期五
889寶娟─陽經和陰經
午課來了好多生面孔,好像都是晚班的,洪老師笑說大家到了週末都有約會,假日又都不來,所以才會這麼多人。
洪老師說陽經像是肝經或腎經要從上往下敲,陰經像是膀胱經或坐骨神經要從下往上敲,而且由於筋是藏在骨的後面,因此腳跟要勾起來才能敲得到,從腳跟開始就可以敲,我才了解老師們按摩是有方向和道理的,但平時都只是依樣畫葫蘆,現在才了解其中的道理。
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