890竹葉─從容

竹葉老師說很久沒有看到我了，我說當老師好辛苦，她也是說當學生比較輕鬆，今天的課並沒有什麼新動作，所以我感覺很從容，好像只是暖了身就下課了，好像只花了60%的努力。

下課後有位新同學問我瑜珈該怎麼練才會有進步，我也給了她一些經常犯的錯誤或是建議，竟然講了半小時，不過會把我攔住問問題的人，應該也是真的有心想要好好練習。