1072雲媖─氣功

昨天我沒看週末的老師排課表，但直覺該是輪到雲媖老師的課，果然被我猜對了，明天星期日則是竹葉老師，這個週末真是陣容堅強。

老師有個壓手腕的動作真是蠻痛的，三陰交壓起來左腳更痛，按摩時老師也強調常按摩大椎穴比較不會感冒。

雲媖老師一上課就說下課有話要跟我說，結果我緊張了一整節課，但怎麼猜也沒猜到原來是有關我膝蓋的事情，雲媖老師說，虹萱老師猜測是因為我的骨骼原來不正，現在因為調整才出聲音，但她並不同意，因為她昨晚去上氣功，她的氣功老師說20-40歲就不能想動就動，可能是我運動過度所致，其實我也有這種懷疑，而且因為膝蓋受過傷，所以都集中在膝蓋表現，下週日也許我能跟虹萱老師也討論看看。

動作和星期三中午完全一樣，左右分腿時加了幾個加強的動作，先把左右肩膀分別往前壓，趴平後則把頭抬起來，這些我也都能作。

有個同學到拉左右劈腿時才來，就直接做動作，下課後我看到她在牆邊拉側腿筋，後來在靠牆練倒立，雖然沒有成功很久，不過敢試應該有點基礎，但我對她相當陌生。

倒是第二節課人超多，應該又是暑假的學生潮，麗華10:10才來竟然站到最後一排，我們幾個在後面睡覺的還被洪老師叫起來，還好我那時已經放鬆過了，所以就下課回家了。

下課後我去買了蹄尖，我其實很久沒有吃紅肉類，所以買了也有點遲疑，但如果要去買膠原蛋白，不但貴也不確定內容物是什麼，我也不喜歡。似乎還是應該吃洋菜比較好。

晚上我得去辦公室加班，可以想見是個來勞累的夜晚。