1094蕙馨─繩子

快一年已經沒有老師用繩子教學了，今天師老師產後第一次帶週末的課，又像往常一樣發繩子了，我發現我已經很熟悉她的教法，所以只要看示範一次就能跟上進度，不過對於新生來說該是非常的辛苦，繩子成了刑具，恐怕也無法真的了解繩子的功能與幫助吧！對於新生而言，繩子是輔助的工具，對於舊生而言，繩子是更為精進的工具。

今天繩子幾乎都用還作各種角度的弓式，其實貓式的後弓與彩嬌老師教的毛巾操是一樣的，都是轉肩膀的動作，因此我非常熟悉。

最累的動作應該就是弓箭步的穿山洞抓手腕，由跪地轉以腳弓內側站起是測驗大腿力量的動作；最後腳踩膝蓋前旁抬臀的動作也是，因為放在最後，所以簡單的動作也非常吃力。今天沒有什麼太多拉筋的動作，後彎的伸展較多。

課後睡醒我又看到上次練習倒立的那個女生，今天因為衣服的緣故，看起來更瘦，平時我沒見過她，應該是晚課的學生吧，不過我在彩嬌老師的課上對她也沒印象。