ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年7月8日 星期五
1082寶娟─貴妃與臥佛
沒想到洪老師今天竟然是健美操,實在令我非常洩氣,這套動作的功效還遠不如貓式的踢腿,我簡直是睡飽了就下課了,除了後面一個很簡單的壓肩和轉肩轉頭外,什麼都沒做就下課了,這樣我等於沒有上課,只好好的做了錄音帶的暖身操而已。
難怪同學都走得光光的,大家都知道這節課沒什麼動作可以學了,洪老師這樣老是用貴妃坐和臥佛式躺著,實在沒辦法減肥吧!
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