ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年7月10日 星期日
1084春燕─不用膝蓋
春燕老師總有一些很「奇怪」的動作,我並沒有機會問她那些是不是氣功的動作,不過用腳弓內側及腳掌由蹲姿站起而不用膝蓋的動作、臀部還不能往後翹,倒對我也是很新鮮的系列,有時候學點新的內容,我也覺得不錯。
不過因為要跟虹萱老師見面,我上到後面其實有點緊張,放鬆也沒有太久。
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