秀秀姐回來上課了，今天我們也都在前排，我右手邊正中央的位置到上課都沒人，Patrick還問我是否是空的，結果最後Daniel來填了這個位置。其實如果是平時的課程，那個位置大家可能都用搶的，TT卻讓賢到最後沒人敢要，怪了。
昨天為了讓腰休息，除了晨間練習，我就沒選其他的課，下午還請假休息，今天早上感覺我的腰幾乎是全好了，讓我鬆了口氣，而今天的課程主題是Progress，所以大多是練習過的動作，Patrick停留的時間也不太長，伸展的時間卻蠻夠的，要我們用自己已經學習到的Alignment自行調整動作，二個小時內沒有停下來示範或是雙人練習，一直Flow到課程結束，所以我可以調整自己練習的幅度，就更輕鬆了，感覺非常舒服的一節課。
(待續)
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