1119寶娟─蝗蟲式

因為下午休假，所以中午又去上洪老師的課，我已經超過半年沒有上過這個時段的課，當然知道老師看到我會很驚奇，但沒想到她驚奇的原因是以為我知道彩嬌老師今晚請假！這倒是我沒料到的事情，這世界上的事真是有許多巧合，所以原本的遺憾都煙消雲散了，心情好得很。

午課都會覺得筋骨比較酸痛，拉起筋來也痛得多，跟肌肉疲勞有關，我本來有點擔心如果再作貓式抬腿可能體力不支，結果也沒作，鬆了一口氣。大部分的動作都和早課差不多，但取代的是蝗蟲式，分成手心向下併攏和握拳兩種，原來手心向下較難，其他的姿勢都很放鬆，午課下課時舒服多了，還可以躺一下，不像平時匆忙趕回去上班。