良蕙老師真的是一個非常會說故事的人，也非常的真誠，今天因為美玲突然提到一位我不認識的資深同學，非常不客氣的批評說「憑她那個三腳貓的功夫也去教瑜珈」，還指著我說「都沒有這個做得好呢！」這樣說實在有點困窘，因為我也不知道她指的是誰，良蕙老師出來打圓場，她說並不是每個瑜珈老師都需要把體位法作到最好，因為要看學生需要的是什麼，我也同意這樣的觀點。
良蕙老師說起她在師資訓練班時的許多小故事，她說其中有一位老師說沒幾句話就一直咳嗽，而且整節課都只是要求大家站著感覺氣動，然後就躺著放鬆，因此有位嘉義來的王師兄就有點不以為然，認為自己苦練多年，想來台北與同好切磋，卻在課堂裡「學懶惰」。但沖道瑜珈的理事長卻說，那位老師有三百多位學生，原來她是台大醫院瑜珈社的創社社長游素真(抱歉的是我並不知道正確的名字寫法)，她的學生都是台大醫院的醫生及重症病患，而這些人的特點就是非常疲倦卻無法入睡，也就是有失眠的問題，因此這些學生並不是需要高級的體位法，他們對於瑜珈的需求是放鬆。
而王師兄是洪獻宗老師的弟子，良蕙老師曾借給我看洪老師的錄影帶，她說洪老師原來是在樹上生活的，現在則由弟子照顧。洪老師不收學費，弟子只是跟在旁邊練習，如果有朝一日洪老師覺得學生值得指導，才會過去校正動作。而這位王師兄則是因為有一次劈腿劈不下去，洪老師過來在他臀部一踹，因此留下黑色的印記，再加上另外一側也因為其他原因又被踹了一次，因此留下了「黑色內褲」。雖是笑談，但是這種苦練瑜珈的精神真是令人敬佩。
這節課有一個比較令我印象深刻的腹部動作，是把雙腳先伸直至九十度，然後降到四十五度，再保持這個角度成為屈膝後再伸直，跟著老師的節奏，手則成投降狀，很有練習腹部力量的功效。
課後良蕙老師跟我聊到她上次去印度學Ashtanga Yoga的經驗，她說其最大的收穫是來自印度的文化環境，才會讓人了解為什麼會發展出那些瑜珈動作，我也說西方人好羨慕我身為東方人，好像我們學起太極會更容易，這應該就是文化的影響力吧，我想我很榮幸身為東方人喔！
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