1152彩嬌─哭笑不得

上週二因為親子日帶著孩子們，所以沒辦法上彩嬌老師的晚課，可能美春已經幫我說明過了，所以彩嬌老師今天看到我說，帶孩子到辦公室吃糖果也很好啊。

自從美玲回來上課之後，晚課又恢復了熱鬧的氣氛，彩嬌老師的記性也超好，大概記得所有資深同學的名字。

晚課有很多新動作，都不是傳統瑜珈裡的體位法。我比較怕膝蓋的動作，有一個雙腳打開比外肩寬，手掌交叉外翻往上，然後將膝蓋併攏、卻要把額頭碰膝蓋的動作我就非常辛苦也碰不到。但是從弓箭步側轉拉筋再回弓箭步的連續動作，同學哀聲四起，我倒是得心應手。

光明坐的動作我也很辛苦，都是膝蓋的問題，動作雖然能作，但是知道左側膝蓋是腫脹疼痛的，雖然別人外表都看不出來，今晚後彎的動作感覺很少，只做了光明坐轉為駱駝式的動作。

倒是有很多雙手交叉外翻後的變化動作，還有很多各種方向轉下巴的動作，美春都做到入定了，連換了動作都沒聽見，彩嬌老師還問我她的名字，叫她才換回來，應該是很舒服吧。

最後就是左右分腿前彎，老師說可以的同學雙手在背後合掌前趴，我知道我能作，而且週六時竹葉老師也才練習過，不過可能只有我能作吧，所以美玲說看老師和助教作就好了，彩嬌老師說那就看啊，我倒是被稱為助教有點哭笑不得。