1133雲媖─程度加強

早上來了一位新生，乍聽之下平時似有運動習慣，節奏還跟得上，不過筋骨硬多了，她讓洪老帶進教室，看到我在練習Ashtanga，就問洪老師我練了多久？洪老師回答說大概兩年，洪老師的記憶力真是超好的。

動作和週三一樣，不過程度加強了，左右側弓第二次時加上了雙手在背後反掌的動作，而且加上前後的弓箭步，不過這次我都能跟得上了，穩定度也比較好；只有像牛面的交疊，老師說我可以把腳踝再伸出去一些。

因為今天有新生，很瘦的那位同學移到我的左後方位置，所以我看得到她的動作，太極的腳一轉身就沒打直，前後劈腿的前彎也還拱得很高，其實頭應該要抬起來，姿勢不正確的話，要進步就真的很難，難怪虹萱老師會有有人一直停滯不前。