星雲大師「人生百事」第73條「毀辱榮譽自然有之，要自我淡化，怡然自得。」
中午秀峰第一次來上課，另外還有憶如、小珠、瑛如、昭翎、筱梅、瑞蓉、雅惠、麗容、陳琳，一共10個人，兩個會計室的小女生還因為要開會，早上就很客氣的請假。雖然上過我的課的同事約20個，但能來一半真的就已經不錯了，現在上課都維持十個左右。毓純說她的手臂傷勢一直沒有痊癒，等好了也要加入我們的行列。
我把今天中午的課程分成兩個部份，前面先帶幾個盤腿的練習，還有靜坐，然後開始各種伸展腿筋的動作。後面我接了頭頂地的各種變化式，讓同事慢慢習慣頭頂頂地的的感覺，最後做烏鴉、也就是半倒立，沒想到什麼動作都做不起來的小珠卻是做得最好的一個，大家都很驚奇，其實第一次就做得起來的同學約有一半，我覺得很有趣，所以接下來就介紹Crane，當然這個動作難度較高，但同樣也是小珠做得最好。所以人的潛力真是無限的，我答應每個同學都要幫她們找到「招牌」動作，有的會劈腿、有的會背後合掌、有的平衡感特別好、有的可以手穿山洞bound、有的會雙盤腿...當然瑜珈就是要協助每個人發展不足的一面，但也同時可以發現自己的優點，真的很棒，我也幫她們感到高興。但我如果回想我自己，似乎沒有一項天生就行的呢！看來我才視遜得很，每一個動作都得靠練習才能做到。
本來我準備了一篇文章想分享，但隗隗中間就來通知我們，老闆臨時1:30要召開會議，所以只攤屍了30秒鐘，大家就被趕起來去開會，一開會開到三點多，大家一出會議室不約而同的都說「好餓！」
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