回覆Mike與Yogalong

我一直以為Wild thing這個名稱只是老師們自己給的封號而已，就像How wonderful或是Unhappy monkey，聽了也知道不會是體位法的名稱，但因為Space的老師把某些特別的動作取了名稱，常上課的同學就會了解。但當我查閱三月號的Yoga Journal，卻很驚奇(因為有梵文名稱Vasisthasana variation)的發現如同Yogalong所提到的，確實就是書頁上75頁內頁裡了第9個動作。而那篇名為A Fine Balance的文章，就是Anusara派系的Desiree Rumbaugh所編排的，也是我在Space每次上課都會重複的內容。而Desiree Rumbaugh本人也將在4月13至16日到Space舉辦Workshop，有興趣的網友可至網站http://www.withinspace.com/events01.htm參考資訊。

Wild thing我沒有聽過Space老師給過中文翻譯，因為中文的老師也用英語稱呼這個動作，只是Yoga Journal就是從下犬式的方法來作，但我們比較常從Side Plank來作，兩種都是胸腹上翻，自然上面的腳就會落到身後的地板上，這隻腳會是彎的，但地上那隻腳隨著臀部與胸腹往上挺起，就會拉直，與彎著同側的手就自然敞開，其實就是後彎，感覺是個簡易的輪式，所以我可以放鬆頸部看到後面，動作的Full Pose就是照片上看到的姿勢，停留幾個呼吸，回來後回到單腳抬高或是Plank，然後換邊。

我自己平時是直接從輪式抽開單手後就轉成下犬式、再回輪式這樣橫向循環，所以我請教過Bruce，Wild Thing就是這個方式的前半段，所以我既然已經熟悉後面的變化，前面這些我自然就覺得沒什麼難度，是這個原因。

至於Mike問到的Space體驗券，第一張是我的同事中國信託信用卡贈送的，而她轉贈給我，如果我沒記錯的話，fortysomething好像也是這樣開始的，現在那個活動去年底就結束了。他們的單節課是750元，如果買10節7000元，我因為經濟能力有限，所以才集中最有空的一個月繳費去上課，不限堂次一個月30天7800元。

我是把這個月去Space當成集訓，所以才密集上課，而我平時還要練習合氣道，假日一節合氣道加上三節都是90分鐘瑜珈課，其實很費體力、也佔用了生活中很多的時間，所以我才在一個月後先暫停，回復我平時的練習。而且選擇適合自己的老師很重要，像我自己只試過一次熱瑜珈，就知道那不是我要的內容，而Space非常大量的課是Hot yoga，有時也會發生無課可選的狀況，所以去之前建議先在網路上研究一下每個星期的課表，才能獲得最大的經濟效益，畢竟學費還是很現實的，因為我們都還有固定的瑜珈教室，另外上課意即另外付費，也意味要佔用更多的時間，Mike也有孩子，就會體會出去練習瑜珈時，無法照顧孩子的愧疚感吧，我是兩個孩子的母親更有這種感覺，這段時間還要感謝我的先生父代母職，所以我也該回到生活正軌了。

瑜珈學習的機會很多，有時身邊俯首即是，好老師很多的，我不確定Space是否適合所有人，所以我也無所謂推薦或不推薦，因為適合自己的才是最重要的，Mike加油囉！