瑜珈新書《生活瑜珈：生活中時時刻刻的瑜珈修練》

博客來網路書店首頁上今天心靈養生的首選《生活瑜珈：生活中時時刻刻的瑜珈修練》，標題取的聳動「名模示範的優美瑜珈入門」，其實這本書2002年10月英語版即已出版，只是現在中文版才面市，還做了專題的網頁介紹http://www.books.com.tw/exep/activity/activity.php?id=0000004944&sid=0000004944&page=1，可見瑜珈熱還真是方興未艾。

瑜珈老師洪光明還寫了推薦序「如果你問該怎樣開始瑜珈生活？這本書，便是一個起點。大部分的瑜珈修習者都知道瑜珈不僅是體位法的鍛鍊，也知道瑜珈與心靈成長和自我追尋的緊密連結，但是，該怎樣開始，這是一個問題。

在《生活瑜珈》中，克莉斯蒂以自傳式的敘述與我們分享她生命旅程的開展，重溯她追尋身心整合的每一個階段。如同她對瑜珈兩字闡釋，即是連結、整合、統整生命的意義，她真誠的披露自身經歷，從每個人都會遇到的生命事件，諸如失去親人、迷失方向，甚至重大社會災難對自己生活的影響，從生活中的點滴印正著體現真實生命的目的，如何從瑜珈哲學中學習愛與被愛，讓愛自然地存在於內心而外展於生活的時時刻刻，形成全然的喜樂。

在書中，克莉絲蒂也示範了許多極為優美的瑜珈動作，並且深入淺出的介紹了現今世界上最主要的瑜珈體系，以及各種不同的修習方式。然而，不論選擇哪種修習法，瑜珈是幫助你探索自己與存在的意義，展開屬於私我的內在旅程。

《生活瑜珈》是一本幫我們開啟通往美好生活的門窗，承襲古瑜珈的生活哲學，透過克莉斯蒂親切又充滿啟示的探索之旅，讓我們更懂得珍惜並體驗生活的意義。

本書在關於瑜珈與東方哲學的歷史與技術的陳述中，摻入作者的生活瑣事……在私我的點滴追憶中，結合了言述的瑜珈論述，讓瑜珈變得具有高度可讀性且令人躍躍欲試。－出版人週報(Publishers Weekly)

瑜珈並不是僅不斷追尋名師學習各種不同的體位法，瑜珈也不僅是一種社交活動，真正的瑜珈是在生活中找到寧靜、和諧，與安詳。...克莉絲蒂的《生活瑜珈》是每一個瑜珈修練者所必須珍藏的書架書，參考書，更是咖啡桌書。 －悅日人 朱平這本書完整講述了關於瑜珈生活的各個面向，從印度古經文的了解、飲食、思想，到居家佈置，透過克莉絲蒂個人生活經驗的描繪，親切易讀且充滿趣味。我特別推薦給誠摯追求瑜珈生活的人。」

這本書的英文原名Living Yoga: Creating A Life Practice，網路上也能找到Editorial Reviews
From Publishers Weekly：「Supermodel Turlington, whose angelic face has graced the pages of Vogue, Elle and other fashion glossies since the 1980s, has lately been lending her image to a more profound pursuit: yoga. The 33-year-old has been practicing yoga for 15 years, has her own yoga clothing line, is a Yoga Journal contributing editor, and-with the publication of this book-becomes the first mainstream celebrity to write a book about yoga and how it's affected her life. There's a lot to digest here, between the historical and technical explanations about yoga and Eastern philosophy and the anecdotal asides from Turlington's life, but the book's clean, Zen-like layout and simple prose help make it accessible. Turlington's aim is to help students who may be overwhelmed by the unlimited information available on yoga and to emphasize reasons to practice that go beyond getting a nice butt. She attempts to understand yoga's universal spiritual appeal, examining the basics of Hinduism (Turlington is a practicing Catholic), and draws parallels between chanting and saying the rosary. She shares a bit of personal information about her modeling career, her father's death from lung cancer and her relationship with her sisters, and includes the obligatory photographs of her scantily clad self doing salamba sirsasana (headstand) and bakasana (crow pose). The combination of serious yoga talk with memoir-like reminiscences make for an engrossing and inspiring overview of yoga.Copyright 2002 Reed Business Information, Inc. 」(來源：http://www.amazon.com/gp/product/0786868066/qid=1143793010/sr=1-1/ref=sr_1_1/102-3768443-4623340?s=books&v=glance&n=283155)

我還沒到實體書店去翻閱，因此不知道中文譯得如何，我之前未購入這本書，但都傾向盡量買原來的語文版本，比較不會失真，但翻譯成中文，確實也能嘉惠許多人，而且美金定價29.95元，中譯本定價550元，如果再遇上折扣(網路書店四月底前79折)，真是省多了。