本來沒打算上這節課的，因為不喜歡熱瑜珈，但同事要我陪她上課，而且課表上註記是Julie，我想也好，看看她怎麼也教熱瑜珈，結果課表應該是打錯了，因為進來的老師是AK，而我遇到了虹萱老師和雲卿，虹萱老師第一次上Hot，連水都沒帶，而最扯的是，要我陪的同事卻爽約沒來，留我自己足足烤了90分鐘。
OM三聲開始，其實整節課還是26個動作，90分鐘只是把一些動作重複兩次，拉長時間，所以真的有點無聊苦撐，而且今天特別的熱，雖說是37度，但也許其他老師沒開得那麼熱，亦或是這節課同學約有20人，熱氣集中感覺更熱，熱到我有奪門而出的衝動。AK還說如果覺得還不夠熱，可以寫意見調查表，他會很樂意提高溫度，而我已經快窒息了。
雖然是熱,，但蹲下時，還是會聽到同學們的膝蓋Click的聲音，上週Stephen的課時則是三角式一側拉，Click聲此起彼落，總是會惹得老師捉弄我們。
只有兩個動作是新的，第一個是樹式第二次時改為半盤的前彎，另外一個是腹部動作，兩腳同時抬高到90度，下降到60度、30度、one inch，不碰地回90度，重複十次。
AK教得很好，但有些重點很不一樣，像是仰臥起坐起身時要大聲鼻子吸氣，然後快速前彎兩次、同時用嘴巴吐氣，另外除了最後一次的攤屍閉眼睛外，其他課間的攤屍都要把眼睛打開，而且轉成攤屍的速度要越快越好。他還在丹田一點著地的動作時，開始唱起Superwoman~
最後也是三聲OM，Chanting結束課程，我只想立刻離開這個快把我烤熟的烤爐，實在很受不了熱瑜珈，放我鴿子的同事要怎麼賠我啊？
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