P070 Ashtanga 2/Julie (90 min)

Ashtanga 2 改為11:30 之後，我這是第一次來上這個時段的課，因為下午有事無法上Advanced，反而沒有需要保留體力的藉口，只要努力把體力全部耗盡即可。

彩嬌老師、惠雅也來了，還來了良蕙老師這位稀客，由於這兩周的星期一中午我都到Pure來上課，因此很久沒見到良蕙老師了，她說曾經去上過Mysore，但因為基本上她不熟悉Ashtanga，所以還是回來上有口令的課程，課後她覺得很流暢，是適合她的形式，所以應該會常來上Ashtanga 2吧。

我自己因為手傷期間只練習過一次Primary Series，當時還無法全力練習，所以今天才能算是真的全力以赴，所以我還特別把練習卡帶去，這樣Julie不示範時，才不會因為聽不懂有些印度文名稱而東張西望，可以保持Flow的流暢性。來了十多個同學，程度蠻整齊，所以速度感很好，呼吸的節律也很平均。

課後萍跟我說，因為來Pure上課之後，常常無法在家裡陪伴家人，這跟我的困擾其實是一樣的，我也是打算重質不重量，留點時間做些其他的生活安排，但基本上每天一定還是會上至少一節瑜珈課。由於業務專員說約還有五十個時段會陸續開課，希望隨著選擇越來越多時，課程安排能更有彈性，那就能兩全其美了。