四週年的心情

翻閱前二年的紀錄，我其實都是在9月初寫瑜珈的週年心得，今年卻忙忘到快九月底了，記起想寫的原因主要是因為剛從北京返國，有很大的感觸，而我今年的心得其實與瑜珈練習本身沒有太大的關係，而是轉從更寬廣的角度看瑜珈對我生命的影響。

因為雖然自己的歷史讀得很不好，但到北京的第一個夜晚看見紫禁城角樓與午門時的震撼難以忘懷（有種美夢終於成真的感動），第二天早上去八達嶺長城，攀登預料之外陡峭的城牆，下午到明十三陵的定陵，重溫明朝歷史（其實自己根本一無所知），第三天整天花了八個小時在紫禁城還只能走馬看花，印象最深的珍妃井讓人感傷，再登景山體會崇禎皇帝殉國的無奈，第四天在天壇認真的認識中國人敬天的禮節（還因此知道了「年」這個象形字的由來是人舉著稻穀在頭上歡慶豐收），公園裏有平民百姓自己伴奏唱著康定情歌，彷彿整個時空都倒回了幾十、幾百年，但看到鳥巢與水立方的新穎奧運建築時，卻有新舊時空交錯的混亂感受（下午已經累得無法繼續頤和園的行程，下次再訪）。接近中秋節的夜晚到處都是大紅燈籠，每天看著月亮逐漸圓滿，旅行打破了我平時練習瑜珈的生活規律，卻也讓我有預期之外的豐富收穫。

這次接待我們的北京友人其實是老公多年前在國外時認識的朋友，超乎預期的熱心照顧我們每天的行程，借給我們預付過的手機方便聯繫，每個晚上都開車擔任導遊載著我們遊車河、逛北海、去胡同裡的名人舊宅體驗仿膳宮廷宴，還有我從沒試過的西藏美食，我對原本只有一面之緣的朋友深表感激，這次相聚卻像是結交了多年的知己再次重逢，人與人之間的緣分實屬難得，誠心的希望他們也有機會能來台灣，讓我們也能略盡地主之誼。

回國後回到正常的瑜珈練習，我回想去年一整年是我練習瑜珈的高峰期，我參加很多Yoga Workshop，也在Pure增加了許多新的練習方式，有些體位法有相當程度明顯的進步；但相對來說，我花了很多時間在瑜珈教室（甚至也花了很多時間在寫Blog），卻因此少了很多時間在體驗生活。其實有個家的我是很幸福的，本來我很排拒旅行，除非是為了Workshop才肯動身，但最近到東京、上海安排瑜珈課程沒時間去，北京的旅行則根本就沒有安排，五天旅程至少少了十小時的練習，卻強迫我自己用多出來的十小時，用不同的心情看世界、用新的角度看自己的人生、與自己在這個世界裡扮演的角色。

練習瑜珈四年了，其實還很「年輕」，但我現在卻好像隨興多了，甚至好像有點「退步」，因為沒有一定要上的課、不上就後悔得要命的心情，也沒有一定想練、非要練成的特定體位法（尤其是倒立），也不會因為今天哪個動作突然作得不好（例如平衡動作一直掉下來）就緊張或沮喪，看到同學們的進步我都真心的為他們感到高興，對於自己卻沒有相對的期待，每節課都像白紙，每次老師問有沒有新生時我都想舉手，因為每節課都是全新的練習，我只做到自己當天的能力所及，有時老師會提醒我其實可以做到更深、更多的角度，我還會因為預期老師會來調整而退回一些，下課時希望OM迴音繞盪，就知道自己的練習深刻到什麼程度，作為當日自己的檢視，沒有好壞對錯，只是了解多一些。

瑜珈是終身的練習，所以我開始慢下腳步，讓走進我的生活裡的瑜珈不要反而成了生命的枷鎖，我已經開始計畫下一趟旅行，世界之大、無奇不有，生命之美、也是要實踐過後才能體會，希望我未來的瑜珈練習能更自由，讓瑜珈真的能幫助放鬆、而非加諸更多壓力，人生也能因此更快樂而充實，Namaste~