P027 Ashtanga 2/Julie (90min)

今天早上人比昨天可能多了一倍，但相對的程度就參差不齊，有的明顯看得出來可能連Ashtanga 1都沒有上過，整個系列的動作都不了解，也不知道什麼是Vinyasa。

但最扯的是竟然有個男同學帶手機進教室，當Julie開始上課講話時，竟然手機鈴響，還在教室裡就接起開始講電話，實在太離譜，我立刻轉身過去請他不要帶手機進教室，馬上也有同學附和，他才出去接電話，但後來還是帶了手機進來，快下課前又震動兩次，實在影響同學練習，我本來想下課時提醒請他注意與了解教室禮儀，但他已經離開教室，希望下次不要再有這種情況發生。也許因為國情的緣故，大部分的同學即使心裏不高興，也不會或不敢出聲阻止，或許是顧及對方顏面，但是瑜珈練習本來就是要專注於當下，如果還帶著手機等著接電話，又何必來上瑜珈課，甚至影響他人練習，我對這一點非常不以為然，也會出言勸止，相對也是保障自己的練習環境權益。

其實昨天下午上Julie Yin Yoga時，我也碰後後面有同學在幫她的同伴翻譯的狀況，而且持續很久，非常干擾我們，幾分鐘後忍無可忍，我也轉過去做了請她禁聲的手勢，請她不要在上課時說話。因為雖然有同學有語言上的問題，但也不該在課間說話，這樣不尊重老師、也不尊重其他同學，如果有翻譯需求，應該向瑜珈中心反映需求，而不是自己在上課時間充當翻譯。

這節課跟昨天的進度一樣，我還特別空腹去練習Uddiyana Bandha，現在比較有感覺了。今天還把頭倒立也完成，所以完整的完成Primary Series，Julie希望將來能在一個小時內就完成，所以會調快成正確的速度，中間每個Vinyasa也要快，不再等待程度還跟不上的同學，畢竟這是Ashtanga 2，課程的分界要確實，慢慢的她也會要求我們直接從向Bhujapidasana後跳，但我離這個還遠呢，現在每週至少都練習一至二次整個Primary Series，應該也會感覺自己持續進步，也看到有些優秀同學動作很標準，賞心悅目。