P029 Hot 1/Andrew (60min)

今天要出差，我為了上瑜珈課，特別請一起前往的同事等我到八點再發車，所以上課前在教室外先跟Andrew打了招呼(因為最早這節課是6:45~7:45)，需要提早五分鐘離開，他說沒有問題。

第三次早上上Andrew的Hot Yoga，他的教室溫度確實比較不像其他熱瑜家老師那麼熱，還在我的忍耐範圍內，他的講解也夠仔細，所以上起來蠻舒服的。我完成所有動作後，最後的五分鐘沒有攤屍就先離開趕計程車，同事說像我這樣瘋瑜珈的人，還真的是不太多見呢，只是我已經習慣要有瑜珈或是合氣道來開始每個新的一天，否則整天都會不對勁的，所以真是要謝謝大家能體諒我。