P051 Hot/Andrew (60 min)

傷了手掌後的第四天，第一次嘗試60分鐘的熱瑜珈。遇到佳瑄，她說昨天Julie在問我怎麼沒有出現在Advanced的課上，她們說我上印度老師的課受了傷。其實我現在感覺像是漫長的復建路，但也因為什麼都急不得，連看待熱瑜珈的每個動作都有了新的態度。

算來已經四天沒有練習平衡與後彎，所以簡單如舞蹈式、駱駝式都覺得新鮮，而且因為上了兩天的Yin，Hip特別開，很多動作都覺得伸展容易，不知道算不算因禍得福。由於多少都有手掌要抓的動作，還好沒有特別的影響，順利的上完這節課。

Andrew的熱瑜珈確實比較不熱，我只喝了一次水，其實連喝也不用，不像AK的課要帶兩大瓶水都還不太夠，今天的溫度還相當舒服。

從捷運出站遇到昭翎，她已經連續非常多天都沒有去Pure，我還算是勤快的，看來這跟有沒有受傷似乎沒有太多的關係呢。