中午本來還是預約Hatha 1，但從10月中旬開始我就沒練過Ashtanga，直覺該去見見Emma了，我還現場排後補第三位進3B小教室，進去時奇怪第一排全是空的，預約的人在哪裡？後來終於陸續補滿了，21個同學，有二個新生。
Emma一進教室就點名跟我打招呼，可見我真是太久沒出現在她的課上了。雖然我知道Emma即將離開Pure，但Emma說了我才知道這節星期五的午課是她最後一次帶這個時段的課，下週五的同一個時段已經改為TJ老師，12月只剩每個星期一的中午還有早晨的Mysore，聖誕節那天的Mysore還會有個Party哩~
靜坐Emma要我們想著What we want, what we need, and what we can give…，起身山形站姿，頌唱Ashtanga Invocation，拜日A四次與拜日B三次，Emma來幫我推一次下犬式。
Padangusthasana Emma來調我尾骨更往上，讓前彎更多；Trikonasana讓側腰往內集中；Prasarita Padottanasana C前彎今天自己可以碰到地板了；Utthita Hasta Padangusthasana A我都忘了要前彎，足見我有多久沒練了，不過Utthita Hasta Padangusthasana D前腳抬高超過90度，狀況還不錯；Ardha Baddha Padmottanasan Emma要我手走到腳旁邊，額頭貼小腿但眼神有看沒有到，避免暈眩。
Paschimottanasana Emma幫我尾骨往下壓，Ardha Baddha Padma Paschimottanasana Emma強調雖然身體扭轉，但是頭不可以轉看側面，因為頭轉身體還是不會因此跟著轉；Marichyasana C大家都扣到的手，只有我還毫無進步XD；Navasana的時候Emma說她從旁得知現場有個同學很喜歡這個動作，啊？還好Emma馬上就說不是Lucy，Lucy只是假裝喜歡這個動作，哈哈哈~後彎我沒有先練橋式，所以Emma說我得起來四次，最後立輪起身、Drop Back只有我練。Utpluthee Emma從五開始數，發現錯了，笑說聖誕節提早來臨，呵呵，不過馬上又從十往回數啦。Savasana三分鐘Emma頌唱Closing Mantra喚我們起身，一聲OM下課。
Emma說她明年會到印度去三個月，回來後就不再回來Pure了，如果只能上星期五午課的同學，師生可能是最後一次見面，因此Emma感謝大家二年來給她教學機會，並且很高興能看到大家的成長與進步，有同學鼓掌耶，氣氛怎麼有點離情依依…。Emma拿了紙筆給大家，讓願意的人可以留下E-mail給她，很多同學都跟她擁抱告別，我也不例外，而且我終於跟Emma招認，我回來上Ashtanga都只是為了她，因為我很愛她，但真的沒那麼喜歡Ashtnaga XD，Emma聽了哈哈大笑~
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