武漢飆破40度 高溫瑜伽熱火

讀了這篇報導，不禁會心一笑，不是因為我喜歡熱瑜珈，而是那些瑜珈練習者的正面思考方式，當大家熱得苦不堪言時，他們卻轉而把握難得的機會體驗自然的熱瑜珈，也許看待人生的每個困境時，都要能同樣學習從另外一個角度思考。

【2006/08/25 聯合報】記者華英惠／綜合報導

隨著Twins一首「高溫瑜伽」的唱紅，風靡歐美和香港的高溫瑜伽，相繼在北京、上海、深圳等地「紅火」，即使才發布過橙色高溫預警信號的武漢，當地民眾也愈熱愈享受「高溫瑜伽」。

由於高溫瑜伽要求溫度很高，武漢許多白領人士都利用武漢這段難得的高溫天氣，享受另類的消暑生活，以致武漢三鎮許多瑜伽培訓班爆滿。

昨天的武漢艷陽高照，中午時分的氣溫超過了三十五度，地表溫度更高達四十多度，平常熙來攘往的街道上，看不到什麼行人，大家都躲進門窗緊閉的空調房。

但位於武昌中南路的某瑜伽培訓班卻出現這種景象，二、三十坪大的練習室門窗敞開，窗外熱浪陣陣來襲。幾十張墊子次第擺開，數十名中、青年男女在老師的帶領下，隨著清幽的音樂，或彎臂曲腿緩緩前俯後仰，或閉目養神靜靜吞吐空氣，或臀部著地慢慢舒展四肢，不一會兒的功夫，每人都大汗淋漓，臉上沒有絲毫因高溫難耐的痛苦表情。

現場工作人員介紹，在溫度為四十二度的室內進行瑜伽練習，有著最理想的效果，因為這樣還原了印度當地的自然炎熱氣候，讓瑜伽的效力爆發出來。

中新社報導，來練習高溫瑜伽的人，大多是在附近的公務員、教師、醫生、模特兒等白領階層。一位三十多歲的女銀行職員說，高溫瑜伽對於體型鍛鍊、體態雕塑和身體健康都有幫助，且可排毒。練習高溫瑜伽時，人體排汗比平時多出幾倍，一些毒素自然排出體外，讓人備感舒暢。

初到武漢的李女士原難以忍受如同「火爐」般的武漢天氣，但經由練習高溫瑜伽有助於控制人的「火氣」，認為也達到修身養性的目的。