聯合報╱陳維苓(台中市仁美中醫診所院長)
許多人對「氣虛」都不陌生。氣虛就是身體處於製造能量不足的狀態,其表現有頭暈、容易疲勞、四肢無力、講話沒有力氣,甚至懶得說話,常上氣不接下氣,尤其是爬樓梯、運動時更為明顯。
但是什麼叫做「陽虛」?可能很多人就沒聽過,其實就是台語俗稱的「冷底」。
氣虛若不治療,可進一步導致陽虛,陽虛是身體能量更加不足的狀態。「陽」就是太陽、陽光,寒冬之季,太陽不出來,人們一定感覺更冷,故其表現除了氣虛症狀外,還加上明顯的怕冷,或身體其他局部病灶有冰冷的現象,例如胃部寒冷容易腹瀉、四肢冰冷、腰部涼涼的、膝蓋冷冷的、月經來時下腹部冰冷、頭部怕吹風等。
寒流來襲,溫度驟降,每個人都會覺得寒冷,這是正常的。所謂病態性的怕冷,是指比一般人對寒冷的反應更嚴重,有些人冬夜時腳底冰冷,一整晚都無法入睡,那就太影響生活品質了。
通常怕冷人也經常怕風,無風時也常覺得寒冷。怕冷的程度有輕有重,輕者增加衣物即可消失,它常是身體功能失調的一種表現,治療著重在改善身體機能低下的狀態。
如果平時怕冷又怕風,容易感冒受涼,身體較弱,易出虛汗,受冷則面色淡白,手腳常是冷的,稍微活動就氣短無力,冬日未到就穿起厚重的衣服,舌苔薄白,脈虛弱,這是陽氣不足的表現,治療可以選用十全大補湯、玉屏風散等服用一段時間,以增強體表的防禦功能。
年紀較大的人和部分年輕人也特別怕冷,以腰背部最為明顯,常有腰痠腿痛或足跟痛,手腳涼甚或經痛、陽萎、早洩、頻尿、夜尿多等,舌苔薄白、舌質淡,這是腎陽虛的表現,治療應溫補腎陽為主。但治療不是短時間即能生效的,要比較耐心地好好調理。
有人只手腳冰涼,而無其他全身症狀,這常與外界氣溫有關。得暖後即可好轉或消失。這是由於體虛,感受寒邪,使血脈轉行不暢所致,治療應養血散寒,例如當歸生薑羊肉湯等。總之,中醫師治療「陽虛」,先仔細判斷部位和臟腑,提出最適合個人的治療模式。
沒有留言:
張貼留言