喝茶飲保濕防乾癢

蘋果日報

中秋過後會變冷，皮脂腺與汗腺分泌減少，讓人出現皮膚搔癢症狀，萬芳醫學中心中醫科主任李靜姿建議，除補充水分、澡後塗乳液外，也可吃具養血潤燥的茶飲或用中藥湯汁擦臉，同樣有保濕功效。

杏仁雪梨茶
材料：杏仁粉1茶匙、梨子汁150cc、蜂蜜少許。
作法：杏仁粉與梨子汁攪拌均勻，再依照個人口味加入蜂蜜後即可飲用。
功效：適用於皮膚乾燥，甚至因此而起皺紋者。

甘梨牛奶
材料：梨子汁、甘蔗汁與牛奶各50cc、蜂蜜少許。
作法：將梨子汁、甘蔗汁、牛奶混合後再加熱煮至沸騰，待冷卻後再依照個人對甜味的需求不同，加入蜂蜜調味。
功效：適合給皮膚乾燥、易長粉刺、青春痘的人飲用。

中醫保濕洗劑
材料：苦參、大黃、黃柏、藿香、黃芩與伸筋草各2錢，淮山、白芨與黃精各3錢。
作法：材料與600cc的水放入鍋內煮沸，再轉小火煮30分鐘。冷卻後取適量藥汁，再加比藥汁多1倍的水攪拌，即可擦皮膚或毛巾沾濕覆蓋在皮膚上，之後再洗淨。
功效：可滋潤肌膚，防止皮膚乾澀。